Yürüyüş Yapma

admin — Sat, 29 May 2010 07:02:32 +0000

Yürüyüş yaparken bacak kasları birer kalp gibi çalışarak derin toplar damarlar aracılığıyla kanı kalbe doğru gönderir. Geri dönüşün yürüyüşle rahatlaması sonucu varis sebebiyle bacaklarda biriken sıvı ve diğer kalıntılar doku içinden alınmış olur. Bu sayede bacaklardaki şişme azalır,sızlama,kramp ve ağrı gibi varisten kaynaklanan şikayetlerin görülme sıklığı ve şiddetinde azalma olur.

Diğer taraftan yürüyüş sayesinde kirli kanın geri dönüşü rahatlayacağı için varis içindeki basınç düzer ve varisin ilerleme hızı yavaşlar,varisi ilerleten en önemli etken az hareketle ayakta durmakken ilerlemesini yavaşlatan en önemli etkende düzenli yürüyüş yapmaktır.Yine yürüyüş sayesinde varis sebepleri arasında sayılan kilo problemine de çözüm getirilmiş olur.

Yürüyüş yapmanın bunlar dışında onlarca faydasınıda göz önünde bulundurarak günlük düzenli yürüyüş yapmalısınız.

Op.Dr.Mustafa BOLAT Kalp Damar Cerrahi Uzmanı & Flebolog

Varis Hakkında Doktorumuza Sorularınız

admin — Mon, 15 Mar 2010 14:40:16 +0000

S-Resmi kurumlar ameliyatsız tedavilerin bedelini ödüyormu?
      C-Evet bir kısmını öder amakullanılan her teknolojiyi ödemez.
S-Lazerle varis tedavisi ne kadar sürer?
    C -Varisin yaygınlığına göre 2-4 seans sürebilir.
S-Varis tedavi edilmezse ilerlermi?
   C -Evet varis tedavi edilmezse giderek ilerler ve yaşam kalitesini düşürür.
S-Köpük tedavisi sonrası evde ne kadar süre istirahat etmem gerekecek?
     C -Genellikle evde istirahat etmeyi gerektirmeyecek kadar kendinizi iyi hissedersiniz.
S-Varis ilerlerse ne olur?
    C- Varis ilerlerse ayak bileğinde yaralar açabilir bunlara varis ülseri denir.
S-varis nedenleri nelerdir?
   C-Varis nedenleri sıklık ve önem sırasına göre genetik (ırsiyet),cinsiyet (kadın olmak),ayakta fazla durmak
S–Yazın varis tedavisi yapılabilirmi?
    C-Varis tedavisi her mevsimde yapılabilir.
S-Varis oluşumu nasıl engellenebilir?
    C-Yürüyüş yapmak varisoluşumunu geciktirir.
S-Her tür varis tedavi edilebilirmi?
    C -Gelişmiş teknolojiler sayesinde 0.1 mm ile 25 mm arasındaki tüm varisler ameliyatsız ayaktan iş gücü kaybı olmaksızın tedavi edilebilir.
S-Varis alınmak yerine onarılabilirmi?
    C -Genişlemiş toplar damarın yapısı bozulduğu için onarılması mümkün değildir.
S-Varis tedavisinde beyine pıhtı atarmı?
     C -Bacaktan beyine giden direkt bir yol yoktur bu sebeple kesinlikle bacaktan beyine pıhtı atmaz.
S-Variste skleroterapi ne kadar süredir uygulanıyor yeterince güvenilirmi?
     C -Skleroterapi 30 yıldır güvenle kullanılan bir yöntemdir.
S-Gece yatağa girdiğimde bacaklarımda sızlama oluyor varistenmidir?
      C-Gece bacak sızlamaları ve kramplar akla ilk varis hastalığı gelir.
S-Varis tedavisinden sonra leke kalırmı?
    C – Geçici olarak lekeler olabilir ama kendiliğinden düzelir genellikle birkaç ayda düzelir ama seyrek olarak 2 yıla kadar uzayabilir.
S-Beslenmenin varise sebep olma ihtimali varmı?
      C-Hayır Beslenmeyle varisin alakası yok.
S-Tedavi çok ağrılımı?
      C -Hayır tedavide kullanılan yönteme göre ağrılar olabilir hiçbiri tolere edimeyecek bir ağrı değildir.
S-Variste RF Tedavisi nedir?
      C -Radyo Frekans lazere göre daha yeni bir teknolojidir ve özellikle kılcal damarlarda mükemmel sonuç veren bir yöntemdir
S-RF den sonra leke kalırmı?
     C -Hayır hiç bir şekilde kalıcı leke olmaz geçici olarak küçük pembe noktacıklar oluşabilir.
S-Variste damar sertliği olurmu?
     C -Hayır damar sertliği atar damar hastalığıdır varis toplar damar hastalığıdır.
S-Bayan cinsel organındaki varisler ameliyatsız tedavi edilebilirmi?
    C-Evet hiç olmamış gibi iz bırakmadan tedavi edilebilir.
S-6 Aylık hamileyim varislerim çok arttı tedavi olabilirmiyim?
    C-Hamileliğin hiçbir döneminde varis tedavisi yapmıyoruz,şikayetlerinizi azaltmak için varis çorabı kullanabilirsiniz.Hamilelik bittikten 2 ay sonra tedaviye başlanabilir.
S-Bebek emzirirken varis tedavisi yapılabilirmi?
    C-Evet yapılabilir sakıncası yok.

Varis » varis doktoru

Yürüyüş Yapma

Varis Hakkında Doktorumuza Sorularınız